Tes repas, ton sommeil, ta prise de sang produisent des données que personne ne traduit. Anawiri les croise, et te dit exactement quoi manger.
Ton client mail vient de s'ouvrir. Envoie, et c'est noté.
Choisis ton objectif : voici ce qu'Anawiri fait pour toi
Récupération en baisse depuis 10 jours + ferritine à 21 µg/L au dernier bilan.
3 dîners riches en fer héminique + vitamine C glissés dans tes menus cette semaine.
Re-test ferritine planifié dans 12 semaines. Tu vois le chiffre bouger.
Aucun matériel requis. Pas de montre, pas de bilan récent ? Un questionnaire de 3 minutes suffit pour démarrer. Tu brancheras le reste quand tu voudras.
Ta montre si tu en as une, un questionnaire sinon, ta prise de sang quand tu veux. Chaque source affine. Aucune n'est obligatoire.
Générés pour combler précisément ce qui te manque, ton budget et tes régimes compris. Pas une moyenne nationale : toi.
Re-teste au bon moment, vois tes chiffres bouger, sur ta montre en semaines, sur ton bilan au trimestre.
Photographie ton bilan de labo : 67 biomarqueurs reconnus, expliqués en langage humain, stockés chiffrés sur ton téléphone. Ferritine basse ? Tes menus s'ajustent dès ce midi, et on te dit quand re-tester.
Aucune app française grand public ne le fait
20 000+ recettes françaises, nutriments calculés sur les bases officielles CIQUAL. Le moteur vise tes carences, ton sommeil, ton budget, pas une moyenne nationale.
Effet ressenti en semaines, mesurable au prochain bilan
314 compléments notés par niveau de preuve scientifique. Verdict en trois voies : ton assiette suffit / un complément se justifie (coût par mois affiché) / vois ton médecin. L'assiette d'abord, la gélule si nécessaire.
Re-évaluation à 3 mois : si ça n'a rien changé, on te le dit
Chaque matin, trois questions : sommeil, énergie, courbatures. Le coach en tire ta forme du jour et dose la séance. Toi tu choisis le terrain, lui les charges, les séries et la récupération. Les kilos se cumulent muscle par muscle, et la carte montre ce qui a travaillé et ce qui est prêt à repartir.
Forme basse : repos conseillé, jamais de séance forcée
Yuka scanne.
Bevel mesure.
Anawiri corrige.
Tout y est. Mais cette boucle, personne d'autre ne la ferme.
Tu manges « équilibré », et ta ferritine ne bouge pas d'un bilan à l'autre.
Ce que tu y gagnes : le même déjeuner, jusqu'à trois fois plus de fer retenu. Et le chiffre se lit sur ton bilan suivant.
Les conseils nutrition sortent trop souvent d'une tendance, pas d'une étude.
Ce que tu y gagnes : tu sais pourquoi tu changes ton assiette, et tu peux le montrer à ton médecin.
Un marqueur hors norme, et tu passes la soirée sur des forums.
Ce que tu y gagnes : tu arrives en consultation avec des chiffres précis, pas de l'angoisse. Anawiri suit, ne diagnostique jamais.
Tu manges « équilibré » et tu es quand même fatigué ? Les recommandations moyennes ne te connaissent pas. Ce que tes propres données changent dans l'assiette, et comment vérifier que ça marche.
Lire le guide Cas concretFatigue, essoufflement, cheveux qui tombent : la ferritine basse se corrige d'abord à table. Le plan d'action aliment par aliment, le thé au bon moment, chiffres CIQUAL à l'appui.
Lire le cas DécryptageDeux pages de labo illisibles, dix minutes de consultation. Marqueur par marqueur : ce que ça mesure, quand s'en soucier, et lesquels ton assiette peut faire bouger.
Lire le décryptage ComparatifYuka note un produit, Foodvisor compte des calories. Anawiri fait les deux et ajoute la lecture de ta prise de sang, les menus qui corrigent et le re-test qui prouve. Point par point.
Lire le comparatifNon. Un questionnaire de 3 minutes suffit pour obtenir un premier score, des carences probables et des menus. La montre (Apple Health ou Health Connect) et les analyses sanguines se branchent quand tu veux : chaque source ajoutée affine les recommandations, aucune n'est obligatoire.
Non. Anawiri est un outil de suivi et d'information nutritionnelle : il ne pose aucun diagnostic et ne remplace pas l'avis d'un professionnel de santé. Tes résultats d'analyses se discutent avec ton médecin. L'app te prépare les bonnes questions à lui poser.
Tu photographies ton bilan de laboratoire. L'app reconnaît 67 biomarqueurs (ferritine, vitamine D, TSH, glycémie…), les explique en langage humain et ajuste tes menus en conséquence. Les données sont stockées chiffrées sur ton téléphone. Pour le détail, lis notre guide comprendre sa prise de sang.
Des référentiels publics : table CIQUAL pour la composition des aliments, repères ANSES et EFSA pour les besoins, publications PubMed citées dans l'app pour les synergies et les compléments. Chaque recommandation renvoie à une source vérifiable, pas de gourou, pas de tendance TikTok.
Les analyses sont stockées chiffrées sur ton appareil, l'hébergement est situé dans l'Union européenne (Suède) et le traitement respecte le RGPD, y compris l'article 9 sur les données de santé. La suppression totale du compte se fait en un tap. La procédure est publique.
Mesure · Mange · Re-mesure
Laisse ton email : tu reçois l'app le jour de sa sortie, rien d'autre.
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